Крийя йога в г. Саранск

• Поможем найти студию
• Посмотреть на карте Саранска

• Что такое Крия йога?

  Данное направление йоги включает асаны, повышающие вибрации движения, медитативные техники и пранаямы.

  Благодаря практическим занятиям, человек освобождается от угнетающих его размышлений и совершенных поступков. Он как бы обновляется вместе с клетками своего организма, у которых во время выполнения особых дыхательных упражнений усиливается кислородное насыщение и избавление от углекислого газа.

  Крия йога:

  • очищает разум от лишней информации, ненужных переживаний,
  • помогает развивать тело на духовном и физическом уровне.

  Такая йога признана одним из самых мягких направлений, поэтому доступна людям с любой подготовкой.

• В чём польза Крия йоги?

  Полезное воздействие на организм во время занятий Крия йогой не вызывает сомнений.

  1. Она улучшает нервные и умственные процессы организма.
  2. Повышает иммунитет, защищая от внешних и внутренних воздействий.
  3. Стабилизирует работу нервной системы, смягчая влияние стрессовых ситуаций на человека.
  4. Усиливает энергетический поток Кундалини, с помощью которого проявляется скрытый потенциал личности.
  5. Увеличивает концентрацию внимания, жизненную энергию.
  6. Повышает активность мозга, делая мышление четким и ясным.
  7. Обновляет клетки, улучшает физическое состояние организма.

  Энергия Кундалини также помогает человеку расцвести и почувствовать себя уверенным.